El skate no tiene edad: convierte tus calles en un patio de juegos
¿Crees que el skate es solo para adolescentes? Tony Hawk, Steve Caballero y decenas de riders profesionales siguen rompiendo tablas y estereotipos pasados los 40. Aprender skateboard siendo adulto no solo es posible, es incluso revolucionario. En Trickon, te guiamos paso a paso para que tu viaje sobre ruedas sea seguro, divertido y lleno de adrenalina.
1. Primero, lo básico: partes de un skateboard y por qué importan
Antes de montar, conoce tu herramienta. Un skate se compone de:
– Tabla (deck): Madera de arce de 7-8.5 pulgadas de ancho. Para principiantes, elige una cruiser, más estable.
– Trucks: Metálicos, definen la capacidad de giro. Marcas como Independent o Thunder son clásicas.
– Ruedas y rodamientos: Ruedas blandas (78A-87A) para asfalto irregular. Rodamientos Bones Reds para fluidez, por ejemplo.
2. Equipo imprescindible: invierte en calidad, no en moda
Tabla
– Vale la pena invertir unos eurillos… Evita los complementos «de supermercado» y, sobretodo, visita una tienda especializada.
– Recomendación Trickon: Santa Cruz Screaming Hand, tabla versátil para street y cruising.
Protecciones
– Casco: Obligatorio. Modelos Pro-Tec Classic con certificación ASTM.
– Rodilleras y coderas: 187 Killer Pads para adultos con diseño ergonómico.
Zapatillas
– Características clave: Suela plana y reforzada. Marcas como Vans Half Cab o Etnies Marana, por citar ejemplos clásicos.
Dónde practicar: los mejores lugares para adultos
Escoger el lugar adecuado para practicar skate siendo adulto marca la diferencia entre una experiencia frustrante y un progreso constante. Aquí tienes algunas opciones adaptadas a diferentes niveles y preferencias:
1. Patios y zonas privadas: comodidad sin presiones
Si tienes acceso a un patio, garaje o una zona peatonal tranquila, aprovecha para practicar los primeros movimientos sin la presión del tráfico o la mirada de otros skaters. Ideal para trabajar el equilibrio, los pushes y los giros básicos antes de lanzarte a espacios más concurridos.
2. Aparcamientos vacíos: espacio y suelo perfecto
Los parkings subterráneos o exteriores con poco tránsito, especialmente los de centros comerciales cerrados en días no laborables, ofrecen un suelo liso y amplio, ideal para perfeccionar giros, frenadas y empezar con el ollie. Eso sí, revisa que el acceso esté permitido y evita molestar a los vehículos.
3. Skateparks a primera hora: infraestructura sin agobios
Los skateparks son el mejor lugar para progresar, pero pueden ser intimidantes si están llenos de skaters avanzados. La clave es ir a primera hora de la mañana o en días laborales, cuando hay menos gente. Busca skateparks con zonas de iniciación, banks suaves y suelo bien mantenido.
Algunos skateparks recomendados en España para adultos principiantes:
– Skatepark de Madrid Río (Madrid) – Áreas amplias y diferentes niveles.
– Skate Agora (Badalona, Barcelona) – Homologado por la World Skate, pero con zonas para principiantes.
– Skatepark de La Mar Bella (Barcelona) – Mini ramps y espacios abiertos perfectos para empezar.
– Skatepark de Bilbao – Buena distribución y poco concurrido en horarios matutinos.
4. Primeros pasos: técnicas esenciales para adultos
Aprender skate siendo adulto requiere enfocarse en la técnica correcta desde el principio. Aquí tienes los fundamentos clave para avanzar con seguridad y confianza.
1. Encuentra tu postura (stance)
Antes de empezar a rodar, es importante definir qué pie colocarás delante en la tabla:
– Regular: pie izquierdo delante, derecho en la parte trasera.
– Goofy: pie derecho delante, izquierdo en la parte trasera.
Test rápido: Pídele a alguien que te empuje suavemente por la espalda sin avisarte. El pie que adelantes instintivamente será el que coloques delante en el skate.
2. Aprende a empujar correctamente
Uno de los errores más comunes entre principiantes es empujar de forma ineficiente o inestable. Para moverte con fluidez:
– Evita el «mongo pushing«: Siempre empuja con el pie trasero, dejando el delantero sobre la tabla.
– Ejercicio recomendado: Dedica al menos 10 minutos diarios a empujar en línea recta, alternando velocidades y tratando de mantener el control.
3. Ollie: el truco clave para progresar
El ollie es el movimiento básico que te permitirá superar obstáculos y aprender otros trucos más avanzados.
– Paso a paso: Aprende la mecánica con cualquiera de los tutoriales que encontrarás en YouTube.
– Errores comunes: No distribuir el peso correctamente, no flexionar las rodillas o no deslizar el pie delantero con suficiente fuerza.
Dominar estas técnicas te dará una base sólida para seguir progresando. La clave está en la práctica constante y en aprender a disfrutar el proceso.
6. Motivación adulta: cómo no rendirse
– Metas realistas: Esta semana, haré 20 pushes seguidos sin caer.
– Graba tus sesiones: Compara tus avances mes a mes.
– Premios: ¿Primer ollie? Cómprate unas ruedas nuevas de Spitfire.
Y sobretodo… ¡Disfrútalo! El skate te enseña a caer, levantarte y reírte de ti mismo. Es terapia sobre ruedas.
